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Yoga Coach Julia Bosold

Manchmal kommt es anders als man denkt.

Mit "suksma - Yoga&Mindset" erfüllt sich für mich ein kleiner Traum. Der Weg in die Selbstständigkeit war für mich lange nicht vorstellbar. Als Mama², Ehefrau und Angestellte war ich immer mehr als ausgelastet, nur leider nicht vollständig erfüllt. Erst als ich alles hinter mir ließ, meine Familie einpackte, um die Welt zu entdecken, eröffneten sich für mich tausende neue Perspektiven. Ich konnte wieder mehr loslassen und vertrauen.

Das sagen meine Yogis...

Ich habe einerseits tolle Anregungen bekommen, mich gedanklich mit der Schwangerschaft und der Zeit danach auseinander zu setzen. Andererseits haben mir die Atemübungen und Meditationen unter der Geburt sehr geholfen und sie entspannt und erträglich gemacht.

Franzi – Schwangerenyoga

Der Mama-Baby-Kurs bei Jule ist für mich nach insgesamt vier Schwangerschaften die perfekte Ergänzung zum Rückbildungskurs bei meiner Hebamme. Jule zeigt mir nicht nur, wie ich meine körperliche Mitte stärke, sondern auch meine innere Mitte wieder finde.

Kathi – Mama-Baby-Yoga

Hatha Yoga bei Jule ist für mich die perfekte Mischung aus Kraft und Entspannung. Ich bin froh, die Einheiten auch aktuell dank des Online-Angebotes nicht missen zu müssen und mir und meinem Körper so jede Woche etwas gutes tun zu können.

Sandra – Hatha Yoga

Die Yin-Yoga Sessions mit Julia sind Balsam für die Seele. Dabei macht es keinen Unterschied, ob die Stunde online oder in Präsenz stattfindet. Julia schafft eine absolute Wohlfühlatmosphäre und unterstützt mit ihren warmen Worten die wohltuende Wirkung der Übungen.

Tina – Yin Yoga

Julia sorgt für eine unglaublich warme, wertschätzende und motivierende Atmosphäre. Die Stunden bieten eine perfekte Mischung aus Stärkung und Entlastung, die Körper und Seele in der Schwangerschaft und in den Monaten nach der Geburt ungemein bereichern.

Anni – Mama-Baby-Yoga

Während meiner Schwangerschaft hat Julia mir durch ihre einfühlsame Art, das Bewusstsein für Körper und Geist wieder näher gebracht. Julia ist eine so empathische Frau, der es gelingt, jeden mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art während der Yoga Praxis aus den Alltags-Gedanken abzuholen.

Wendy – Schwangeren Yoga

Julia hat eine unglaublich ruhige Art, mit der sie es immer wieder schafft, meinen Geist herunterzubringen. Besonders gut gefällt mir, dass sie jede Stunde eine andere Körperregion auswählt, auf die wir uns besonders fokussieren und sie uns die Wirkung der einzelnen Übungen auf den Körper und den Geist erklärt.

Verena – Hatha Yoga

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Yoga in der Schwangerschaft – was ich so daran liebe
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Die folgenden Worte zu meinen Erfahrungen mit Schwangerenyoga sind aus tiefsten Herzen geschrieben. Ich liebe es wenn ich in den Flow des Schreibens komme und meinen Gedanken, Gefühlen und Erinnerungen somit einen Platz geben darf. Viel Spaß beim Lesen und mitfühlen… Ich würde behaupten, dass ich den Mehrwert von Yoga erst so richtig in meiner ersten Schwangerschaft erfahren habe. Auch…

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Überall hört man von der allumfassenden Heilkraft von Yoga. Aber wie sollen so ein paar Übungen auf der Matte bei den Herausforderungen des Alltags schon helfen können?

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Von den wahren Auszeiten. Die Arbeit wartet an jeder Ecke. Der Chef macht Druck, damit Deadlines eingehalten werden. Die Kinder schreien ständig nach Aufmerksamkeit, der Haushalt bleibt liegen und der Einkauf ist auch noch nicht erledigt. Wie oft sehnen wir uns da nach dem nächsten Wochenende oder dem baldigen Urlaub? Doch manchmal kann es schon Wunder bewirken, wenn wir uns…

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