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Yoga in der Schwangerschaft – was ich so daran liebe

Yoga in der Schwangerschaft – was ich so daran liebe

Die folgenden Worte zu meinen Erfahrungen mit Schwangerenyoga sind aus tiefsten Herzen geschrieben. Ich liebe es wenn ich in den Flow des Schreibens komme und meinen Gedanken, Gefühlen und Erinnerungen somit einen Platz geben darf. Viel Spaß beim Lesen und mitfühlen… Ich würde behaupten, dass ich den Mehrwert von Yoga erst so richtig in meiner ersten Schwangerschaft erfahren habe. Auch…

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Was ist Yoga?

Was ist Yoga?

Überall hört man von der allumfassenden Heilkraft von Yoga. Aber wie sollen so ein paar Übungen auf der Matte bei den Herausforderungen des Alltags schon helfen können?

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